Sessões | Programa Premium

A sessões baseiam-se numa metodologia de trabalho própria, que eu mesma criei, que incluí as técnicas e estratégias comportamentais mais eficazes que tenho vindo a adquirir ao longo do meu percurso profissional – Psicologia (Neuropsicologia, Psicologia Positiva), Hipnose, Mindfulness, Coaching e Programação Neurolinguística, entre outras de âmbito mais holístico.

Esta metodologia está especialmente direcionada para pessoas que estão a passar por processos emocionais profundos de tristeza, dúvida e desespero perante a vida, mas querem muito encerrar esse ciclo de sofrimento que estão a passar e construir uma vida com mais significado.

Palestras & Workshops

• PALESTRAS DESENVOLVIMENTO PESSOAL
• WORKSHOP DE YOGA DO RISO
• WORKSHOP “IDENTIFICAR, COMPREENDER E EXPRESSAR EMOÇÕES”

Baseado na técnica de journaling desafio-te a te juntares a mim para num destes workshops práticos construirmos juntas o teu “Diário de Emoções”. O Emotional Journaling Method é um método simples, que tu mesma podes aplicar diariamente, para melhor identificares, compreenderes e expressares as tuas emoções, melhorando assim a relação contigo e com os que te rodeiam.

Retiros das Estações

Com base na energia de cada uma das Estações do Ano senti uma enorme necessidade de criar algo que te pudesse levar a ti, e a um numero cada da vez maior de pessoas, a usufruir desta mesma energia. Foi assim que surgiram os Retiros das Estações, onde em cada uma delas eu organizo um retiro com base naquilo que aquela estação em especifico nos pede que trabalhemos em nós.

Os retiros funcionam em regime de fim de semana, com entrada à sexta-feira ao final do dia e saída no domingo à tarde, na zona da grande Lisboa.

PESSOAS FELIZES FAZEM MAIS, MELHOR E DURANTE MAIS TEMPO

Sou formadora certificada, desde 2009, na área de Desenvolvimento Pessoal e em 2016 desenvolvi um plano formativo altamente especializado de “Coaching Positivo para Equipas” que se diferencia das restantes ofertas de mercado por se dirigir não só a cargos de lideranças, mas a todos os colaboradores de uma mesma equipa na organização. Passados cerca de dois anos, em colaboração com TYM – The Yellow Manager chegou a hora de pegar nas técnicas que se revelaram mais eficazes e numa co-criação sinérgica surgiu a formação de “Felicidade Corporativa” que promete transformar completamente a cultura de felicidade no trabalho que se vive nas empresas em Portugal.